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预防面瘫关键在于增强体质

日期:2021-9-16(原创文章,禁止转载)

面瘫没有明显的季节性,主要是长时间吹风引起的。夏季由于人们喜欢对着电风扇、空调口吹风容易导致面瘫;春秋季由于早晚温差大、被风吹、受凉等原因,面部神经容易出现水肿或营养不良,神经功能产生障碍,支配能力下降,导致面部“不听使唤”,出现面瘫的不少;而到了冬天,由于经常有冷空气来袭,也是面瘫的高发季节。

所谓“面瘫”,主要表现为口眼歪斜,尤其是患侧闭眼无力者,即“周围性面神经麻痹”。此病好发于20—50岁的青壮年,且男性多于女性,近年该病发病率呈上升趋势。面瘫发病没有先兆,往往是突然发生,患者常误以为是中风,其发病原因一是受凉,二是病毒感染,主要是带状疱疹病毒感染。

面瘫的临床表现很典型,病人面部不对称;在笑时患侧唇沟变浅;口角向健康侧歪斜;不能鼓腮帮子;不会吹口哨;无法吹灭生日蛋糕上的蜡烛;人中歪向健康侧;吃东西时食物常塞在牙齿和腮帮子中间,要用手指拨出来;漱口时,水从患侧口角流出来;患侧的眼睛变得比健康的一面大一些;额纹变浅或消失;闭眼无力;常常流眼泪等等。轻型者一般在一个月内可恢复功能;中型者3个月至半年恢复;重型者不易恢复,往往并发有面肌痉挛。

预防面瘫关键在于增强体质,提高抵抗疾病的能力。不同年龄、不同体质的人,可选择不同的锻炼项目,如散步、跑步、体操、爬山登高等。蔬菜水果丰富,多吃这些东西,对增强体质,提高抗病能力也是十分有益的。

当然,更重要的一点是,不要只图凉爽,警惕风寒邪气对面部的袭击,从而达到预防面瘫的目的。特别提醒老年市民注意保暖,在刮凉风的时候外出,最好围上围巾、戴上帽子防止面部受凉。有高血压、糖尿病等基础疾病的患者,血管、神经支配功能相对较差,受凉后更容易出现面瘫,所以更要注意各方面的保暖工作。


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