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花生海带炖猪蹄的做法

日期:2019-1-21(原创文章,禁止转载)

美味的食物总是会让我们缺少抵抗力,其中花生海带炖猪蹄就是营养价值非常丰富的一种美食,并且它的味道非常的鲜美,对于很多产后的女性来说还能起到催乳的作用,并且猪蹄中含有大量的胶原蛋白也有很好的美容效果,但是一定要掌握好制作方法,下面一起了解一下花生海带炖猪蹄的做法

花生海带炖猪蹄的做法

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? 做法一

? 1、先将猪蹄用热水焯下去膻味。

? 2、加陕西哪所医院看儿童母猪疯好热水,把焯好的猪蹄放入砂锅内,加适量的食盐和白糖。

? 3、开盖,将猪蹄用中小火煲半小时以上。

? 4、再加少量的热水,放入红枣、花生米煲20分钟。

? 5、最后放入海带煲10分钟即可。

? 做法二:

? 海带、花生、猪蹄、生姜、香葱、料酒、红枣、盐

? 1、花生洗净泡涨备用;

? 2、海带泡去盐分,洗净后切成粗段备用;

? 3、生姜切大块儿,香葱切碎备用;

? 4、猪蹄洗净,入沸水锅中氽烫2、3分钟捞出,冲洗干净;

? 5、砂锅中放入清水和猪蹄,水量大约是猪蹄的两倍;

? 6、中小火慢慢煮至沸腾后,加入适量料酒,再次煮至沸腾后转小火,加盖慢煲10分钟,关火焖30分钟;

? 7、再开小火煲10分钟,关火焖30分海北藏族自治州海晏县小儿母猪疯最权威的医院钟……如此反复3到4次,猪蹄基本就煮熟了;

? 8、用撇油勺捞出表面的油,加入海带和花生、大枣,中小火慢煲;

? 9、煲至汤汁雪白,猪蹄酥烂时,加入适量盐调味,最后加入葱花点缀,关火,起锅即可。

通过饮食对身体进行调整是最安全和有效的方法,同时还能让我们获取营养,上面就是对花生海带炖猪蹄的做法的介绍,我了解以武威看癫痫病去哪家医院后我们知道这样搭配能将猪蹄做的更加的美味营养,同时还不会让我们觉得油腻,但是想要让身体能对身体更好的调理一定要经常食用,

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